A Mágica da Respiração: Um livro para aprender a lidar com raiva, frustração, tristeza e todos os outros sentimentos

A Mágica da Respiração

1º LUGAR no Prêmio Internacional Mom’s Choice, que honra obras de excelência para a família.

Autores / Colaboradores:

Christopher Willard (Autor)

Wendy O’Leary (Coautora)

Editora: Editora Caminho Suave

Edição: Português

Formato: Livro físico

Capa: Brochura

Páginas: 36

Categoria: Livro infantil | Educação emocional | Mindfulness

Idioma: Português

Ano de publicação: 2020

Descrição do livro

Ao respirar, você está vivo…

E porque você está vivo tudo é possível.

A Mágica da Respiração é um livro infantil delicado e acessível que apresenta às crianças pequenas o poder da respiração como uma ferramenta para lidar com emoções intensas do dia a dia.

De forma simples e acolhedora, a história convida a criança a perceber o próprio corpo e a usar a respiração consciente para atravessar momentos de tristeza, raiva, ansiedade, frustração ou excitação. O livro reforça que todas as emoções são válidas e que a respiração pode ajudar a encontrar calma, segurança e equilíbrio.

Este livro é um excelente recurso para famílias, educadores e profissionais que desejam apoiar o desenvolvimento da autorregulação emocional desde a primeira infância, de maneira respeitosa e gentil.

👶📖 Faixa etária recomendada: a partir de 2 anos

Ideal para leituras em família, rotina da calma, transições, hora de dormir, contextos educativos e conversas sobre emoções e autocontrole.

Temas trabalhados:

Respiração consciente, autorregulação emocional, emoções, calma, atenção plena, bem-estar infantil.