28 jours de rituels pour Reconnecter Corps, Cœur et Âme

Livret Bien-Être – 28 Jours de Rituels pour Reconnecter Corps, Cœur & Âme 🌙

Bienvenue dans un voyage au cœur de toi-même.

Ce livret a été imaginé comme un cocon de douceur, une pause sacrée dans le rythme effréné du quotidien. Pendant 28 jours, il t’invite à revenir à l’essentiel : ton corps, ton souffle, ton intériorité. Un jour après l’autre, tu seras guidée à travers des rituels simples mais puissants, pour te reconnecter à ton féminin, libérer les tensions émotionnelles, cultiver l’ancrage et ouvrir un espace de transformation douce.

💫 À l’intérieur, tu trouveras :

• Un rituel par jour : respiration consciente, auto-massage, ancrage, écriture intuitive, visualisations, mouvements doux…
• Des inspirations pour nourrir ton énergie féminine et te recentrer.
• Des pages à compléter pour déposer tes ressentis et observer ton évolution.
• Une approche bienveillante, sans pression, dans le respect de ton rythme.

✨ Ce livret est bien plus qu’un simple carnet : c’est un espace de reconnexion, de libération, de renaissance. Il est né de l’expérience d’accompagnement que je propose depuis des années, au plus près du corps et de la parole des femmes.

📘 Format disponible : PDF imprimable ou version cahier souple (+3€)

⚠️Programme Sécurisé

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Prête à entamer ce voyage intérieur de 28 jours ? 🌺