DEPRESION,ESTRES O MIEDOS.MITO O REALIDAD?

Es una enfermedad ,..una etapa o solo una forma de vivir mal gestionada?

Este ebook analiza con claridad tres de los estados emocionales mas comunes pero tambien mas malinterpretados : La depresion , el estres y los miedos.

A traves de ejemplos practicos , reflexiones y ejercicios, descubriras si lo que sientes es una señal de alerta o un mito heredado por ignorancia.

Aprende a identificar los verdaderos sintomas, diferenciar entre emociones normales y transtornos , . Descubre como retomar el control emocional desde el cuerpo y la mente.

IDEAL PARA QUIENES BUSCAN RESPUESTAS REALES, SIN TECNICISMOS Y CON SOLUCIONES PRACTICAS.