FASE 1 - LIQUIDOS CLAROS

Fase 1: Líquidos claros — Guía de referencia después de su cirugía bariátrica

Los primeros días después de la cirugía son los más importantes y los que más dudas generan. Esta guía le explica qué líquidos tomar, cuánto, cómo hacerlo y por qué cada indicación importa para una recuperación segura.

Incluye:

• Cómo deben verse sus líquidos, con fotos de referencia
• Cuánto y cómo tomar: ritmo, cantidades y meta de hidratación
• Lista de líquidos permitidos y no permitidos
• Proteína y vitaminas en esta fase
• Menú de referencia de 5 días
• Batidos de recuperación y bebidas rehidratantes
• Señales de alarma y consecuencias de no respetar la fase

Basada en guías internacionales actualizadas (ERAS, AACE/TOS/ASMBS, Obesity Medicine Association 2024) y en mi experiencia como médico nutriólogo y como paciente bariátrica.

Guía educativa de referencia. No sustituye su valoración médica ni nutricional.