Granthis- desatar los nudos de la consciencia
DESATAR LOS NUDOS
Granthis, bloqueos y liberación en la práctica del Yoga
Hay bloqueos que no se resuelven pensando más.
A veces se manifiestan como tensión persistente, patrones que se repiten, dificultad para soltar, impulsos que parecen tener vida propia o una sensación de estar detenido en algún punto de la vida.
En las tradiciones del Yoga y del Tantra aparecen conceptos como los granthis, los “nudos” que condicionan el movimiento de la conciencia y de la energía.
Pero este libro no propone creer ciegamente en ellos.
Los estudia desde las fuentes tradicionales y los lleva hacia una práctica concreta: ¿cómo se trabaja un nudo? ¿Cómo se reconoce? ¿Qué lugar tienen los bandhas, mudras, asanas, respiración, concentración y otras herramientas sutiles?
La propuesta es ir más allá de acumular técnicas.
Entender qué estamos haciendo, por qué lo hacemos y qué puede cambiar cuando una práctica se sostiene en el tiempo.
Este volumen inaugura una nueva etapa de la colección: menos teoría introductoria y más exploración de herramientas específicas para trabajar sobre el cuerpo, la energía, la atención y los patrones profundos de la experiencia humana.
No se trata de buscar experiencias extraordinarias.
Se trata de aprender a desatar aquello que nos mantiene atados.
Desatar los nudos
Granthis · Bandhas · Mudras · Asana · Práctica sutil
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