🇬🇷 Κετογονικό Μεσογειακό Μενού – 7 ημέρες, 1700 kcal

🇬🇷 Κετογονικό Μεσογειακό Μενού – 7 ημέρες, 1700 kcal

Αναζητάς ένα απλό, πρακτικό και νόστιμο πλάνο διατροφής που να ταιριάζει με τον ελληνικό τρόπο ζωής;

Αυτό το κετογονικό μενού βασισμένο στη μεσογειακή φιλοσοφία είναι ιδανικό για γυναίκες που:

✔️ θέλουν να χάσουν βάρος με υγιεινό τρόπο

✔️ επιθυμούν σταθερή ενέργεια μέσα στη μέρα

✔️ αγαπούν τα ελληνικά υλικά και τις απλές συνταγές

🔹 Περιλαμβάνει: – 7 ημέρες πλήρως οργανωμένων γευμάτων (πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό)

– Θερμιδική κάλυψη ~1700 kcal/ημέρα

– Μακροθρεπτικά ανά γεύμα & ανά ημέρα

– Συνταγές με ελληνικά, εύκολα υλικά

Δεν είναι ιατρικό πλάνο – είναι ενδεικτικός οδηγός για να σε βοηθήσει να οργανώσεις την καθημερινότητά σου χωρίς άγχος.

📲 Κατέβασέ το και ξεκίνα από αύριο!

Για προσωπική καθοδήγηση ή εξατομικευμένα πλάνα, επικοινώνησε μαζί μου στο Ins

tagram @keto_zoi