Linee Guida Nutrizione in Gravidanza · Metodo Mediterraneo Rivisitato

Linee Guida Nutrizione in Gravidanza

Se prenoti una visita entro 15 giorni dall’acquisto, il costo della guida viene scalato dalla prima consulenza.

Una guida alimentare in PDF, firmata dalla Dott.ssa Annie Zappone, PhD, biologa nutrizionista, per vivere la gravidanza fisiologica con un’alimentazione mediterranea serena, sicura e sostenibile.

Cosa trovi dentro:

• I nutrienti chiave in gravidanza e dove trovarli
• Il piatto della mamma, con gli alimenti da preferire e quelli da evitare o limitare
• Il pesce in gravidanza: cosa scegliere e cosa limitare
• Trimestre per trimestre: cosa succede e su cosa concentrarsi
• Idee per comporre i pasti, con quantità indicative
• Ricette dolci e salate pensate per la gravidanza
• Lista della spesa
• Consigli per il benessere della mamma e del bambino
• Miti da sfatare e domande frequenti
• Fonti dichiarate per ogni indicazione

16 pagine · formato PDF · consegna immediata

È una guida generale a scopo informativo, pensata per la gravidanza fisiologica, e non sostituisce il parere del ginecologo né una visita personalizzata.

Se prenoti una visita entro 15 giorni dall’acquisto, il costo della guida viene scalato dalla prima consulenza.