MINI-FORMATION : GERER SES EMOTIONS ET REPRENDRE LE CONTROLE

Une mini-formation pour comprendre tes émotions, identifier tes déclencheurs et apprendre à te réguler sans te juger.

À travers des modules simples et des outils concrets, tu développes ton intelligence émotionnelle, apaises ton mental et retrouves plus de clarté au quotidien.

Un format accessible, à ton rythme, pour reprendre le contrôle émotionnel pas à pas, sans pression.

👉 Idéal si tu veux des résultats concrets sans engagement long.