8.óra - Testhullámok - teve és kerék
Üdvözöllek kedves Táncos!
Köszönöm, hogy itt vagy, és az én órámat választottad.
Ezen az órán bemutatok Neked 2 új igazán jellegzetes hastánc mozdulatot: a tevét és a kereket. Mindkettő a testhullámok közé tartozik, melyek alapja a lefelé és felfelé hashullám. Ezek technikáját sajátíthatod el órámon, így megtanulva az igazi kígyózó tekergő mozgást.
Garantálom Neked, hogy ha ezt a mozgásformát választod, könnyedén tudod azokat az izmokat erősíteni, amelyek hozzásegítenek a nőies megjelenéshez és mozgáshoz, emellett a hastánc hozzásegít az egészséges nőiességed megéléséhez, hogy jól érezd magad a bőrödben. Bármivel is áldott meg az Isten, a tested és a lelked ápold és szeresd!
Nem utolsó sorban a testhullámok nagyon jó gerincátmozgatók, hiszen csigolyáról csigolyára gördülünk, így ez a lassú koncentrált tekergő mozgás segíthet a hátfájásodon is helyes bemelegítés és lenyújtás mellett!
Ha tetszett, tarts velem a többi órán is! :)
A vásárlás során megadott adatok (név, cím) alapján számlát állítok ki a vásárlásodról. Köszönöm, hogy megtisztelsz bizalmaddal!
Elérhetőségek:
Arabesque Tánc -és Mozgásstúdió
zeinaraks2025@gmail.com