CHECK LIST MINDFULNESS PARA NIÑOS

Un checklist de mindfulness para niños es como una lista de actividades que ayudan a los peques a aprender a estar tranquilos y prestar atención a lo que hacen. Es como un entrenamiento para que puedan controlar sus emociones y sentirse mejor. Imagínatelo como una especie de "superpoder" que les ayuda a relajarse y a sentirse bien.

Es como una guía para que los niños se diviertan mientras aprenden a sentirse más tranquilos y felices.