Flow Yoga n°2 Respect

Ce cours fait partie du parcours "En Equilibre sur le fil des mots"

1 vidéo par mois sur un total de 10 vidéos

Il peut être suivi seul ou dans la continuité des étapes précédentes

Avec la vidéo, tu as un PDF explicatif, bref pour ta pratique

Apprendre à se respecter, soi. C'est ainsi que cette séance à été pensée. Pratiquer des Asana intermédiaires, sans vouloir dépasser ses limites mais juste apprendre à les connaître et les reconnaître, sans que son juge intérieur vienne trop fort raconter ses hisoires.