E-book Summer Body

🧘‍♀️ Ton corps. Ton rythme. Ton été.

Le guide bien-être & forme pour les femmes qui veulent se sentir mieux dans leur peau — sans se prendre la tête.

📘 Un ebook simple, clair, concret

Écrit par BM Coaching, coach sportif et relationnel suivi par +800 000 femmes, ainsi que Owl Performance, coach et auteur sportif renommé.

✅ Ce que tu vas recevoir :

• 🥗 Les bases de la nutrition expliquées simplement
• 🧠 Une approche bienveillante du sport, sans injonctions
• 💪 3 programmes complets :
• Débutante à la maison (sans matériel)
• Débutante en salle de sport
• Avancée, pour aller plus loin
• 🗓️ Une structure claire semaine après semaine
• 👙 Parfait pour se remettre en forme avant l’été

🎯 Pour qui ?

• Tu veux te (re)mettre au sport, sans te faire mal.
• Tu veux comprendre quoi manger, sans tomber dans les régimes stricts.
• Tu veux te reconnecter à ton corps, avec bienveillance.

👥 Pourquoi nous faire confiance ?

• Owl Performance : coach diplômé, auteur pour des magazines sportifs américains.
• BM Coaching : créateur de contenu bien-être & amour, suivi par une communauté de +800 000 femmes.
• Un mélange d’expertise sportive et d’accompagnement doux.