Module - Image de soi

Image de soi & regard des autres : 42€

Le regard des autres ne définit pas qui tu es. Ce module t'aide à comprendre d'où vient ton image de toi et à construire une estime de soi solide et indépendante.

Ce que tu vas trouver dans ce module :

✓ Comprendre comment se construit une image de soi négative

✓ Identifier les pensées automatiques qui te sabotent

✓ Se libérer du regard des autres et de la comparaison

✓ Reconstruire une vision positive et réaliste de toi-même

✓ Des exercices pour ancrer durablement une meilleure estime

Pour qui ? Pour ceux qui se comparent souvent aux autres, qui laissent le regard extérieur peser sur leurs décisions, ou qui ont du mal à s'accepter tel(le) qu'ils sont.

Format : PDF · Accès illimité · Livraison immédiate