CORE CONTROL - Sissi Athletics

CORE CONTROL - Deine Mitte. Deine Stärke. Deine Kontrolle.

34 Seiten für eine starke, stabile und kontrollierte Körpermitte.

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Das erwartet dich:

• Verständliches Wissen über Anatomie & Rumpfstabilität
• Gezielte Übungen mit anschaulichen Illustrationen
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