Magazine Octobre

Plongez dans notre toute nouvelle série de e-books mensuels, conçue pour vous accompagner au quotidien dans l’adoption d’un mode de vie sain et équilibré !

Chaque mois, nous vous proposons un guide complet avec des idées de menus pour le midi et le soir, organisés sur 4 semaines, afin de simplifier la planification de vos repas tout en vous inspirant. Vous y découvrirez également des recettes, adaptées aux saisons, avec une sélection de fruits et légumes frais.

Mais ce n’est pas tout ! Chaque édition contient aussi des conseils et informations santé pour vous aider à améliorer votre bien-être général, avec des astuces pratiques et des recommandations simples à mettre en place.

Et parce que nous aimons vous voir évoluer, nous vous lançons un défi chaque mois : un challenge motivant et ludique à relever. Nous vous encourageons à partager vos réussites et vos expériences en nous envoyant vos résultats via Instagram ou par mail.

Notre e-book est plus qu’un simple guide, c’est un véritable compagnon pour prendre soin de vous, mois après mois. Ne manquez pas l’occasion de transformer vos habitudes en douceur et de vous lancer dans cette nouvelle aventure avec nous !