Plantillas imprimibles - Kit Todo bajo control
Todo bajo control: El kit imprimible en 3 pasos para eliminar la carga mental y poner límites claros entre tu trabajo y tu hogar ✨
Para cuando trabajar desde casa no te dio más tiempo libre, solo más culpa.
¿Alguna vez cerraste la laptop a las 6pm y sentiste que no fuiste ni buena empleada ni buena mamá ese día?
Trabajar en híbrido o en remoto prometía mayor libertad, pero la realidad suele ser otra: contestas un correo urgente mientras ayudas con la tarea, y terminas el día sintiendo que hiciste ambas cosas a medias.
Respira: no es que falta de disciplina. Es que nadie nos enseñó a poner límites cuando tu oficina y tu casa son el mismo lugar.
Todo bajo control no es una agenda para exigirte hacer más cosas. Es un sistema diseñado para ayudarte a soltar la culpa y organizar tus roles en 3 sencillos pasos:
Por eso, antes de las plantillas, el kit incluye una guía de 3 pasos para construir tu propio sistema de gestión del tiempo: detectar en qué momentos del día se mezclan tu rol de trabajo y tu rol de mamá, elegir una sola herramienta para poner límites reales y sostenibles.
- Detecta tus puntos de conflicto: Identifica en qué momentos del día se cruzan tu trabajo y tu maternidad.
- Elige una herramienta específica: Selecciona únicamente la plantilla diseñada para resolver esa fuga de tiempo.
- Avanza a tu ritmo: Trabaja con una sola herramienta durante 2 semanas antes de sumar otra. Un límite que sí sostienes vale más que un sistema complejo que abandonas.
El Kit Digital todo bajo control incluye:
- Módulo 1. Calendario y planificación
- Calendario 2026 completo.
- Calendario mensual
- Plan semanal
- Bloques de prioridades
- Agenda del día.
- Módulo 2. Administración Eficiente del Tiempo
- Auditoría de tiempo
- Matriz de Eisenhower
- Metas a 90 días y objetivos SMART
- Bloques de tiempo y control Pomodoro
- Seguimiento de hábitos y rutinas
- Módulo 3. Carga mental y Gestión emocional
- Plantilla de Descarga mental
- Mapa de emociones basado en la Rueda de Plutchik
- Módulo 4. Gestión del tiempo en el Hogar
- Hábitos del hogar por habitación, limpieza semanal
- Menú semanal, lista de compras y control de despensa.
- Módulo 5. Gestión de Proyectos y eventos
- Planificador de eventos
- Tablero Mini Kanban
- Módulo 6. Finanzas personales y Notas
- Control de pagos del mes
- Registro de gastos e ingresos
- Plantillas de notas.
Cada plantilla incluye una breve explicación y ejemplo práctico para que sepas exactamente cómo usarla desde el primer día.
Preguntas Frecuentes (FAQ)
¿Cómo recibo el material?
Recibirás el enlace de descarga instantánea directamente en tu correo electrónico tras la compra
Todas las plantillas son imprimibles, reutilizables, y vienen con una breve explicación para que armes tu propio sistema: sin rigidez, sin culpa, a tu ritmo.
¿Tengo que usar todas las plantillas?
No. El kit está diseñado como un "menú" de soluciones. La guía te enseñará a elegir solo las 1 o 2 plantillas que necesitas en este momento
No necesitas hacer más. Necesitas un sistema que te muestre, con claridad, dónde termina un rol y empieza el otro.