Minimalismes Digital- Le programme 7 jours pour désencombrer ton esprit

Minimalisme Digital — 7 jours pour désencombrer ton esprit

Un guide doux, clair et motivant pour t’aider à faire le tri dans ton esprit, ton téléphone et ton quotidien numérique.

En seulement 7 jours, découvre une méthode simple pour retrouver de la clarté, de la sérénité et du temps pour toi.

Ce que tu vas découvrir :

✨ Un défi minimaliste accessible

📱 Moins de surcharge digitale, plus de légèreté

🧠 Des exercices simples pour apaiser ton mental

🗓️ Un programme jour par jour, à ton rythme