Clean New You- The Ultimate Detox

Clean New You es un plan diseñado para desintoxicar tu cuerpo de toxinas, alimentos procesados, alcohol, medicamentos, emociones negativas y la falta de descanso. En solo siete días, ayudarás a tu organismo a desinflamarse, eliminando líquidos retenidos y reduciendo grasa acumulada, ideal para recuperar el equilibrio después de semanas de excesos.

Tus órganos principales de desintoxicación, el hígado y los riñones, trabajan constantemente para limpiar tu cuerpo. Sin embargo, cuando están sobrecargados por toxinas, una ingesta excesiva de calorías, alimentos procesados o ricos en grasas saturadas, no logran funcionar al 100%. Por eso, este plan se basa en una alimentación plant-based, rica en nutrientes, complementada con ejercicio, un sueño reparador y emociones positivas. Esta combinación no solo promueve la quema de grasa, sino que también mejora tu salud general y longevidad.

Las emociones como el enojo y el miedo pueden agravar el estrés en tu cuerpo. Por eso, es esencial incorporar prácticas como la meditación, ejercicios de respiración, comer con calma y actividades que favorezcan el descanso. Según la Medicina China, el equilibrio perfecto se logra con la regla del 8/8/8: ocho horas de sueño, ocho horas de trabajo y ocho horas dedicadas a descansar la mente y el cuerpo.

Con Clean New You, puedes esperar una pérdida de peso de entre 1.7 y 2.5 kg durante la primera semana. Sin embargo, debido a su bajo aporte calórico, no se recomienda extender este plan más allá de los siete días para evitar deficiencias nutricionales. Este programa está diseñado como un impulso para volver a los buenos hábitos, motivarte con resultados visibles y continuar después con un plan alimenticio balanceado que te permita seguir perdiendo peso o mantenerlo, según tus objetivos.

With Love, Jenny