SCRITTURA CREATIVA

Il gesto di un pennarello può diventare respiro, e una parola tracciata può aprire uno spazio di presenza.

Questa mini guida nasce dall’incontro armonioso tra scrittura consapevole e pratiche di ascolto profondo come lo yoga e la meditazione. Gli esercizi proposti non sono semplici attività creative, ma veri e propri inviti a rallentare, ad ascoltarti, a ritrovare equilibrio disegnando emozioni e pensieri.