Plani ushqimor për PCOS insuline-rezistent

Nje liber per te gjitha vajzat qe duan te permiresojne simptomat e PCOS dhe rezistences ndaj insulines (rezistenca ndaj insulines shkakton inflamacion, inflamacioni shkakton disbalance hormonale dhe disbalanca hormonale shkakton vezore policistike) dhe te rrisin fertilitetin dhe shancet per te konceptuar nje shtatzeni.

Ky plan eshte i pershtatshem per te gjitha tipet e PCOS!

Plani per menaxhimin e simptomave te PCOS ka mbi 80 receta te ndryshme pa gluten, pa laktoze dhe pa sheqer per mengjes, dreke, darke dhe mesvakte te cilat i kombinoni sipas deshires derisa te arrini rezultatin qe deshironi.

Per muajin e pare kombinimin e kemi bere ne, ne menyre qe te krijoni nje ide te qarte sesi duhet te procedoni dhe ne vijim i kombinoni sipas deshires dhe mundesise.

Trajtimi i PCOS behet me hapa dhe hapi i pare eshte dieta ushqimore e shendetshme ne menyre qe te ulni insulinen e cila inflamacion ne sistemin riprodhues dhe ky i fundit shkakton crregullimin hormonal. 

Rezultatet e dietes i shikoni qe ne ditet e para, do te ndiheni me energjike, me e lehte dhe do te keni nje bark te sheshte sepse trupi juaj nuk do te mbaje dhe depozitoje uje dhe kortizol ne zonen e barkut qe te ndiheni e fryre. 

Sugjerojme qe terapia te shoqerohet me perdorimin e suplementeve si inositoli, l-karnitina dhe berberina te cilat i merrni pa recete dhe nuk ndihmojne vetem ne ndjeshmerine ndaj insulines por nxisin edhe ovulimin i cili ne shume raste eshte i crregullt ose jo prezent si rezultat i ciklit te crregullt dhe ju ndihmojne te bini ne peshe nese vuani nga mbipesha. Shpjegimin e ketyre suplementeve e kemi bere ne liber; suplementet mund ti merrni ku te deshironi, ne cdo farmaci. 

Cdogje vjen nga ushqimi prandaj sugjerojme dieten per uljen e insulines pavaresisht tipit te PCOS. 

Plani permireson simptomat e rezistences ndaj insulines dhe rrit fertilitetin dhe shancet per te konceptuar nje shtatzeni.

I pershtatshem nese vuani nga:

- PCOS dhe veçanerisht me PCOS insulin-rezistent

- rezistenca ndaj insulines

- sindromi metabolik

- obeziteti

- paradiabeti (shance per te zhvilluar diabet tipi 2)

Libri eshte ebook, ju vjen ne email nga webi i certifikuar anglez payhip dhe e aksesoni shume lehte nga telefoni, nga cdo vend i botes. Mund ta lexoni direkt ne telefon ose ta printoni, ne varesi te deshires suaj. 

Permban keshilla per PCOS, rendesine e insulines, suplementet, efektet afatshkurtra dhe afatgjata etj.

Nuk ka nevoje per abonim mujor, transport apo poste, pagesa behet vetem nje here, cmimi i reduktuar eshte 30€.