EL HOGAR EN CALMA - CUADERNO COMPLIMENTARIO

Este cuaderno de trabajo de 24 páginas está diseñado para acompañarte durante la lectura del ebook El Hogar en Calma. Toma los principios de cada capítulo y los transforma en reflexión personal, observación y acciones sencillas y conscientes.

Aquí no hay respuestas correctas. Solo respuestas honestas.

En su interior encontrarás preguntas y ejercicios guiados para cada capítulo —desde el desorden y la luz hasta el sonido, los materiales, el wabi-sabi y la poesía del espacio.

También encontrarás una meditación guiada (con código QR para escucharla), un ejercicio de 10 minutos para reducir el ruido visual y un espacio para trazar tu propio recorrido del caos a la calma.

Recomendado para utilizar junto con el ebook El Hogar en Calma.