Lélekmenta könyvcsomag – 3 e-book + 3 hangoskönyv

Három könyv, három hangoskönyv.

Olvasd, amikor elcsendesednél, és hallgasd, amikor ahhoz van inkább kedved.

A Lélekmenta könyvcsomag három témával foglalkozik, amelyek sokunk mindennapjait megnehezítik.

A pánik ijesztő élményével, a megállás nélkül pörgő gondolatokkal és az elengedés fájdalmával.

Személyes hangvételű, könnyen követhető olvasnivalókat és gyakorlatokat kapsz, amelyekhez a saját tempódban térhetsz vissza.

Mit találsz a csomagban?

NEM HALSZ MEG, csak pánikroham

A pánik testi élményéről, a félelem és a gondolatok körforgásáról, valamint a nehéz pillanatokban kipróbálható gyakorlatokról szól.

Túlgondolás kikapcsolva

Hétnapos útmutató a visszatérő gondolatok felismeréséhez, a figyelmed átirányításához és egy nyugodtabb esti rutin kialakításához.

Elengedni nem gyengeség

A szakítás, a hiány, az önvád és az újrakezdés kérdéseit járja körül. Személyes gondolatokkal és önismereti feladatokkal kísér az elengedés útján.

Mindhárom könyv hangos változata

Ha szívesebben hallgatsz, mint olvasol, a hanganyagokat is megtalálod a csomagban. Az Elengedni nem gyengeség hangoskönyve rövidített, hallgatásra átdolgozott változat. A felolvasások mesterséges intelligenciával készültek.

A vásárlással ezt kapod

• 3 letölthető e-book PDF-formátumban

• 3 letölthető hangoskönyv

• Sikeres fizetés után azonnali hozzáférés a letöltésekhez

A teljes csomag bevezető ára 1990 Ft.

Nem kell egyszerre végighaladnod mindenen. Kezdd azzal a könyvvel, amelyik most a legközelebb áll hozzád.

A csomag digitális termék, nyomtatott könyvet nem tartalmaz.

Az anyagok önismereti és ismeretterjesztő céllal készültek, nem helyettesítik az orvosi vizsgálatot, a pszichológiai segítséget vagy a terápiát.