In alle lagen klaar Een holistische gids voor voorbereiding, operatie en herstel Door Jeanet Hellinga

In alle lagen klaar

Holistische voorbereiding en herstel bij operatie en genezing

Door Jeanet Hellinga

Wanneer het leven plots verandert door ziekte of een operatie, komt alles in beweging — lichaam, emoties, energie en ziel.

Dit boek is een zachte gids om op alle niveaus in balans te komen: vóór, tijdens en na een medische ingreep.

Met liefdevolle woorden, helende recepten, adem- en visualisatieoefeningen, en rituelen voor rust en vertrouwen helpt In alle lagen klaar je om bewust te helen.

Je vindt er:

🌿 Voedzame recepten uit de Chinese en westerse traditie

🌿 Adem- en lichtoefeningen om spanning te verlichten

🌿 Rituelen van loslaten, bescherming en wedergeboorte

🌿 Reflecties en woorden van hoop voor de ziel

Een boek om mee te ademen, te voelen, te herstellen — en weer voluit te leven.

Geschreven met hart en zachtheid, voor iedereen die door een periode van ziekte, operatie of verandering gaat.

🕊️ “Heling is niet alleen herstellen. Het is thuiskomen in wie je werkelijk bent.”