Creando con Intención / Meditación Guiada y Cuaderno de Trabajo

Esta meditación guiada de 12 minutos te ofrece una pausa consciente para volver a ti, liberar la carga mental o emocional, y alinear tu energía con lo que realmente importa.

A través de respiración consciente, escaneo corporal y guía reflexiva, podrás soltar tensiones, reconectar con tu sabiduría interior y sembrar una intención clara y significativa.

Ideal para escuchar antes de escribir, al comenzar una nueva etapa o siempre que necesites recentrarte.

No necesitas experiencia previa, solo tu presencia.

Lo que vivirás:

– Regulación de la respiración y el sistema nervioso

– Escaneo corporal y balance energético

– Reflexión interna sobre tus necesidades y dirección

– Integración de tu intención personal

Perfecta para:

– Momentos de transición o cambio

– Reinicios semanales o mensuales

– Complementar el cuaderno Crear con Intención (incluído con esta meditación)

– Centrarte emocionalmente durante el día

Aviso – Producto Digital

Este es un producto digital en formato de audio y pdf, destinado únicamente para uso personal.

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