Le Kit Jour de Crise

Certains jours, tu n'y arrives pas. Ce n'est pas un échec, c'est un jour à 10%.

Ce kit ne te demande pas de rattraper ta journée. Il te donne trois choses à faire — rien d'autre — pour qu'elle ne t'écrase pas.

Dedans :

· Les 3 gestes des jours de crise

· Une page "Mon minimum essentiel" à imprimer et remplir à tête reposée

· Le principe qui change tout : on ne recommence pas à zéro, on revient

3 pages. Gratuit. À garder sous la main pour le jour où tu en auras besoin.