Hjärnan behöver Omega3

OMEGA-3 och psykisk hälsa visar hur rätt näring kan bidra till en friskare hjärna och bättre psykiskt välbefinnande. Med utgångspunkt i aktuell forskning förklarar boken sambandet mellan omega-3 och hjärnans funktion, humör, minne och mental hälsa. En inspirerande och lättläst guide för dig som vill förstå hur kost kan bli en viktig del av vägen till ett bättre mående.