Stärker im Sattel - Das 4-Wochen-Fitnessprogramm für Reiterinnen und Reiter

Stärker im Sattel – Das 4-Wochen-Fitnessprogramm für Reiterinnen und Reiter

Ein gezieltes Fitnessprogramm für Reiterinnen und Reiter, die ihren Sitz, ihre Stabilität, Balance und Körperkontrolle verbessern möchten.

In diesem Workbook erwarten dich Übungen aus den Bereichen:

• Beweglichkeit

• Rumpfstabilität

• Kraft

• Balance & Koordination

Das 4-Wochen-Programm hilft dir dabei, deinen Körper gezielt auf die Anforderungen des Reitsports vorzubereiten und deine körperliche Grundlage für einen stabileren und kontrollierteren Sitz zu verbessern.

Für Freizeit- und ambitionierte Reiterinnen und Reiter geeignet.

📖 Digitales Workbook als PDF

📅 4-Wochen-Programm

🐴 Für deinen Weg zu mehr Stabilität und Balance im Sattel