Cơ Thể Mệt Mỏi Trong Một Xã Hội Không Bao Giờ Nghỉ Ngơi
Cơ Thể Mệt Mỏi Trong Một Xã Hội Không Bao Giờ Nghỉ Ngơi
Hiểu để ngừng tự trách mình – và lấy lại năng lượng mà không phải phá vỡ cuộc sống
Bạn không mệt vì yếu.
Bạn mệt vì cơ thể đã phải chịu đựng quá lâu trong im lặng.
Bạn ngủ nhưng không thật sự hồi phục.
Bạn cố gắng nhưng năng lượng không trở lại.
Bạn làm đúng mọi thứ — và vẫn kiệt sức.
Cuốn ebook này không đưa ra mẹo vặt,
không bán động lực rỗng,
và không biến sự mệt mỏi của bạn thành lỗi cá nhân.
👉 Nó giải thích điều gì đang thực sự xảy ra trong cơ thể và hệ thần kinh của bạn —
và chỉ ra cách sống bền vững hơn, ngay trong cuộc sống hiện tại.
Cuốn sách này dành cho ai?
Cuốn ebook này dành cho bạn nếu:
- Bạn thường xuyên mệt mỏi dù không làm việc quá sức
- Bạn cảm thấy phải “gồng mình” để tiếp tục mỗi ngày
- Bạn tự trách vì không còn năng lượng như trước
- Bạn đã thử nhiều giải pháp nhưng không bền
- Bạn không muốn phá vỡ gia đình, công việc hay cuộc sống hiện tại
- Bạn muốn hiểu – chứ không chỉ chịu đựng
Cuốn sách này KHÔNG làm gì
❌ Không nói bạn phải “mạnh mẽ hơn”
❌ Không đổ lỗi cho tư duy hay kỷ luật cá nhân
❌ Không áp đặt yoga, thiền, hay lối sống lý tưởng
❌ Không đơn giản hóa một vấn đề mang tính sinh học – xã hội
Cuốn sách này LÀM gì?
✔️ Giải thích nguồn gốc thật sự của mệt mỏi kéo dài
✔️ Phân tích vai trò của hệ thần kinh và áp lực xã hội hiện đại
✔️ Giúp bạn ngừng tự trách mình một cách hợp lý và khoa học
✔️ Chỉ ra cách giảm tiêu hao năng lượng mà không cần cắt đứt với cuộc sống
✔️ Giúp bạn xây dựng một năng lượng ổn định, không dựa vào kích thích
Nội dung chính trong ebook
- Vì sao ngày càng nhiều người “vẫn sống” nhưng không còn năng lượng
- Khi chịu đựng trở thành một đức tính nguy hiểm
- Hệ thần kinh bị đặt trong trạng thái cảnh giác liên tục
- Mệt mỏi không rõ nguyên nhân: cơ chế thật sự
- Vì sao “cố gắng thêm” chỉ làm bạn kiệt sức hơn
- Những giải pháp quen thuộc đang âm thầm làm cạn kiệt bạn
- Cách nhận diện ngưỡng chịu đựng sinh học cá nhân
- Giảm áp lực mà không phá vỡ gia đình hay xã hội
- Tạo các vùng hồi phục tâm lý thực sự
- Xây dựng năng lượng ổn định, có thể duy trì
- Sống tốt hơn mà không cần trở thành người khác
QUÀ TẶNG ĐẶC BIỆT – Chỉ có trong ebook này
🎁 Danh sách kiểm tra tình trạng quá tải năng lượng cá nhân
→ Giúp bạn xác định rõ tình trạng của mình mà không phán xét.
🎁 Bản đồ cá nhân: Nguồn gốc sự mệt mỏi của bạn
→ Một công cụ đơn giản và cực kỳ rõ ràng để hiểu điều gì đang khiến bạn mệt mỏi.
🎁 Chương trình mini 14 ngày: "Giảm chi tiêu – Không áp lực"
→ Không gây xáo trộn trong cuộc sống của bạn, chỉ cần ngừng làm mọi thứ tồi tệ hơn.
🎁 Hướng dẫn nghỉ ngơi không tội lỗi
→ Giúp bạn cho phép cơ thể phục hồi mà không cảm thấy tội lỗi.
Điều khiến ebook này khác biệt
Đây không phải sách “chăm sóc bản thân”.
Đây là một bản đồ sinh học – tâm lý – xã hội,
được viết cho những người đã cố gắng quá lâu.
👉 Nhiều độc giả giữ cuốn sách này,
đọc lại khi mệt,
và dùng nó như một điểm tựa dài hạn, không phải giải pháp tạm thời.
Thông tin sản phẩm
- 📘 Định dạng: Ebook (PDF)
- 🌏 Ngôn ngữ: Tiếng Việt
- 📱 Đọc tốt trên điện thoại, máy tính bảng, máy tính
- ⏱️ Truy cập ngay sau khi thanh toán
💰 Giá đặc biệt ra mắt (14 ngày)
🔥 Giá ra mắt: 149.000₫
(giá tiêu chuẩn sau ra mắt: 199.000₫)
👉 Ưu đãi chỉ áp dụng trong thời gian giới hạn.
Nếu bạn chỉ nhớ một điều…
Cơ thể bạn không chống lại bạn.
Nó đang cố giữ bạn tồn tại trong một xã hội không bao giờ nghỉ ngơi.
Cuốn ebook này không hứa hẹn thay đổi bạn trong một đêm.
Nó giúp bạn ngừng tự bào mòn — và bắt đầu sống theo cách có thể duy trì.
👉 Tải ebook ngay bây giờ
và cho cơ thể bạn một sự thấu hiểu mà nó đã chờ đợi quá lâu.