eBook - Plani ushqimor antiinflamator per humbje peshe dhe fertilitet

Përmbajtja

4. Hyrje

5. Ushqimet kryesore që duhet të reduktoni

6. Këshilla për rezultate të shpejta

7. Efektet afatshkurtra të dietës

8. Efektet afatgjata të dietës

11. Suplemente për humbje peshe dhe fertilitet

12. Plani ushqimor

17. Mëngjesi

23. Ushqime vegjetariane

29. Produkte mishi

37. Fruta deti

45. Supa dhe sallata

61. Pije dhe ëmbëlsira

70. Mesvakte

74. Bukë pa gluten