CURSO DE ACONDICIONAMIENTO FISICO
¡Bienvenidos al curso de Acondicionamiento Físico para Danza Cristiana!
Nos complace recibirlos en esta nueva aventura de crecimiento espiritual y físico. Este curso ha sido diseñado especialmente para aquellos que desean glorificar a Dios a través de la danza, combinando la disciplina del acondicionamiento físico con la devoción y el arte del movimiento cristiano. A lo largo de este programa, no solo fortaleceremos nuestro cuerpo, sino que también cultivaremos una mayor conexión con nuestro espíritu y nuestra fe.
Porque cuidar mi cuerpo?
La danza cristiana es una forma poderosa de alabanza que trasciende palabras y se convierte en una expresión tangible de nuestro amor y devoción a Dios. Para rendir este homenaje de la manera más pura y efectiva, es esencial que nuestros cuerpos estén en la mejor forma posible. El acondicionamiento físico no solo nos ayuda a mejorar nuestra resistencia, flexibilidad y fuerza, sino que también nos prepara para transmitir con precisión y pasión el mensaje divino a través de cada movimiento.
En este curso, exploraremos diversas técnicas y ejercicios que nos permitirán alcanzar un nivel óptimo de condición física. Trabajaremos en aspectos fundamentales como el fortalecimiento muscular, la coordinación, la resistencia cardiovascular y la flexibilidad, siempre en un contexto que honra y respeta nuestra fe. Además, cada sesión estará impregnada de principios cristianos, reflexiones y momentos de oración que nos ayudarán a mantener nuestro enfoque en el propósito principal: adorar a Dios con todo nuestro ser.
Programa del Curso
- Que es el acondicionamiento físico
- Cual es su importancia
- Cual es su relación con la danza y la palabra de Dios
- Conoce la formación ósea, muscular y nervios que juegan un papel importante en la danza
- Videos de ilustrativos de la función de cada uno y sus lesiones
- Videos de ejercicios para evitar lesiones en el cuerpo cuando danzas.
- Videos de ejercicios para corregir ciertos dolores o molestias al danzar y como mejorar la flexibilidad, equilibro, extensiones, sincronización, etc.
Además incluye folleto descargable con todo el material teórico del curso.
Más certificado de estudio.
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1BIENVENIDA AL CURSO
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2LECCION 1 - EL PRINCIPAL INSTRUMENTO DE DANZA
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3LECCION 2- ESTUDIO DE LA ANATOMIA DEL CUERPO
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4LECCION 3 - EJERCICIOS DE ACONDICIONAMIENTO
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5CUIDA TU CUERPO