Здоров’я: єдине, що має значення

У цій книзі я пропоную основи, які допомагають повернути відчуття цілісності.

Вона не обіцяє швидких рішень, але відкриває шлях – поступовий, чесний і усвідомлений. На цьому шляху важливе не лише фізичне самопочуття, а й стан душі, емоційна рівновага, здатність приймати себе і піклуватися про себе з повагою.

Здоровʼя потребує уваги, турботи та відповідальності. Воно формується щоденними виборами, ставленням до себе і світу, способом мислення та дій.

Ти заслуговуєш на здоров’я – фізичне, емоційне, психологічне та духовне.