Maximera Muskeluppbyggnaden med The Anabolic Pulse Protocol

Note: Only available in Swedish!

Är du redo att revolutionera din träningsnutrition och låsa upp maximal muskeltillväxt genom smarta, tidsoptimerade intag? I The Anabolic Pulse Protocol från 2015 presenterar Joachim Bartoll en revolutionerande metod baserad på banbrytande forskning, som utmanar gamla myter om konstant proteinintag och istället fokuserar på pulser för att boosta proteinsyntesen.

Denna kompakta guide på 32 sidor ger dig en djupdykning i proteinets och aminosyrornas roll för prestation, återhämtning och kroppsförändring. Upptäck den vetenskapliga grunden för pulsering, inklusive både grundprotokollet och den extrema varianten, med praktiska strategier anpassade för muskeluppbyggnad eller deff, oavsett om du äter två, tre eller fyra gånger per dag. Boken inkluderar även integrering med periodisk fasta, med Joachims egna pulsfasta-upplägg för att kombinera fasta med anabol effekt.

Utvecklad från tester med elitidrottare sedan 2007 och förfinad genom år av klientframgångar, erbjuder denna bok en pålitlig, evidensbaserad väg till överlägsna resultat. Även om Joachims syn på kost har utvecklats efter hans seger över allvarlig sjukdom 2017/2018, som skildras i Unbroken, förblir detta protokoll en stark allierad för fasta-entusiaster som strävar efter optimal muskelmassa.

Ladda ner din PDF (svenska) nu och ta steget mot smartare, effektivare träning – för endast ett lågt pris som stödjer mer kunskapsspridning. Din kropp förtjänar det bästa!