Cosa Scegliamo al Supermercato? | Guida pratica alle etichette alimentari

Sai davvero cosa stai comprando al supermercato?

Questa guida pratica ti insegna a leggere le etichette alimentari in meno di 30 secondi, riconoscere gli ingredienti di qualità, smascherare le strategie di marketing e fare scelte davvero consapevoli ogni giorno.

10 schede tematiche coprono tutto l'essenziale: lista ingredienti, allergeni, additivi, tabella nutrizionale, grassi, zuccheri, sodio, claim e certificazioni.

4 schede Bonus approfondono temi speciali come prodotti bio, etichette per bambini, integratori e dolcificanti.

In più, una Checklist stampabile da portare con te in corsia.

Adatta a tutti, che tu segua già un piano alimentare personalizzato o voglia semplicemente fare la spesa in modo più consapevole.

A cura della Dott.ssa Federica Tardia, Biologa Nutrizionista.