Uzturs, kas pielāgots sievietes cikla fāzēm.

Šis informatīvais materiāls derēs, gan pie endometriozes, gan PCOS, gan ja tikai saproti, ka kaut kas nav kārtībā, bet gribi justies labāk!

šajā materiālā ir aprakstīti nepieciešamie maktronutrienti un uzturvielas sievietes hormonālajai veselībai un kā tās konkrēti uzņemt tikai ar uztura palīdzību (nelietojot uztura bagātinātājus)!

Tāpat tajā ir pievienotas receptes - brokastīm, pusdienām, vakariņām, desertiem un buljoniem!

Pats galvenais - ļaus izprast savas cikla fāzes!