BATIDOS NATURALES PARA MI CUERPO
🥝 CÁPSULA 16 – BATIDOS NATURALES PARA MI CUERPO
Sabores, colores y bienestar en cada vaso
¿Te gustaría incorporar más frutas y verduras a tu día de una manera rica, fresca y sencilla?
No necesitas ingredientes extraños, recetas complicadas ni batidos “milagrosos”.
🍓🥝🥭 A veces basta con abrir el refrigerador, elegir algunos ingredientes naturales y regalarte unos minutos para preparar algo delicioso.
SENTIVA te invita a descubrir 15 batidos fáciles y llenos de color, pensados para disfrutar en casa y adaptar según tus gustos.
🌿 ¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTA CÁPSULA?
✓ 15 recetas de batidos naturales, explicadas paso a paso.
✓ Cantidades e ingredientes fáciles de encontrar.
✓ Batidos con frutas y verduras.
✓ Opciones frescas para los días de calor.
✓ Alternativas más cremosas y consistentes.
✓ Cómo utilizar yogur, avena, chía y mantequilla de maní.
✓ Fruta fresca versus fruta congelada.
✓ Qué líquido utilizar: agua, leche o bebida vegetal.
✓ Cómo conseguir la textura perfecta.
✓ Cómo preparar un batido sin necesidad de seguir una receta.
✓ Consejos para evitar agregar azúcar innecesariamente.
🍓 ALGUNAS DE LAS RECETAS QUE ENCONTRARÁS
🥬 Verde suave de manzana y espinaca.
🍓 Frutilla, avena y yogur.
🍌 Plátano, cacao y canela.
🥭 Mango, naranja y jengibre.
🍉 Sandía, frutilla y menta.
🍍 Piña, pepino y limón.
🍑 Durazno y naranja.
🫐 Frutos rojos cremosos.
🥜 Plátano, avena y maní.
🍎 Manzana y canela.
🫐 Berries, yogur y chía.
🥕 Zanahoria, naranja y jengibre.
🍍 Piña y espinaca.
💜 Betarraga y frutos rojos.
🍐 Pera y vainilla.
🛒 ADEMÁS INCLUYE: LISTA DE COMPRAS SENTIVA
Una guía sencilla para organizar una semana de batidos sin comprar de más.
❄️ PREPARA TUS BOLSITAS PARA EL CONGELADOR
Deja frutas y verduras porcionadas con anticipación y simplifica tus mañanas: sacar, agregar el líquido correspondiente, licuar y disfrutar.
🌈 RETO SENTIVA — 7 DÍAS, 7 COLORES
🍓 Día rojo
🥕 Día naranja
🥭 Día amarillo
🥝 Día verde
🫐 Día morado
🤍 Día cremoso
🌈 Día 7: ¡crea tu propio batido SENTIVA!
Y al final encontrarás una página para escribir tu propia receta, calificarla y guardar esa combinación que quieres volver a preparar.
💚 Sin dietas extremas.
Sin promesas milagrosas.
Sin ingredientes imposibles de encontrar.
Solo ideas sencillas para incorporar variedad, sabor y color a tu alimentación.
Porque cuidarnos también puede ser rico, entretenido y fácil.
“No necesitas ingredientes extraños. A veces el bienestar empieza con frutas, verduras y unos minutos para cuidarte.”
SENTIVA
Pequeñas cápsulas para vivir con más bienestar.
📥 Producto digital en formato PDF.
📖 17 páginas.
🥝 15 recetas + lista de compras + preparación semanal + Reto 7 Colores.
💻 Descarga inmediata después de la compra.
Contenido educativo general. Las necesidades nutricionales pueden variar según la edad, estado de salud, medicamentos, alergias y requerimientos individuales. Si tienes una condición médica o necesidades alimentarias específicas, consulta a un profesional de salud o nutrición.