SA Condición Física 4º ESO «Mi propio plan» · EF LOMLOE · Word

Situación de Aprendizaje de condición física y salud completa para 4º ESO, en la que cada alumno/a diseña su propio plan de entrenamiento. Diseñada según la LOMLOE y el currículo de la Comunitat Valenciana (Decreto 107/2022).

«Mi propio plan». Diagnóstico con 4 pruebas en 8 estaciones, zona de trabajo con la fórmula de Karvonen (ejemplo resuelto) y escala RPE, meta SMART, una sesión completa de diseño con banco de ejercicios de 3 niveles, tres sesiones de «plan en marcha» con progresión y ajuste, retest y reflexión. Incluye conductas de riesgo, compensación de tensiones y primeros auxilios en el entrenamiento (PAS, RICE, 112, RCP y DEA). Material pensado para 32-35 alumnos/as y sin depender de pulsómetros ni aplicaciones.

• Curso: 4º ESO
• Temporalización: 9 sesiones de 55' (5' de entrada + 40' de clase + 10' de aseo), con los minutos de cada fase
• Competencias específicas: CE 1.1, 1.2, 1.3 y 4.2

Incluye

• PDF maquetado de 46 páginas con índice y marcadores: guía de inicio, programación didáctica (criterios, tabla CAI, inclusión y DUA), sesiones, evaluación (criterios de calificación, instrumentos y rúbricas), material del alumnado y recursos imprimibles
• 12 documentos Word (DOCX) editables y 5 esquemas de sesión en PNG y SVG
• Cuadernillo «Mi propio plan», banco de ejercicios para el autodiseño, fichas de pruebas y cálculo de la FC, tarjetas de técnica segura y de casos de primeros auxilios
• Licencia de uso personal

¿Para quién es?

Opositores/as de Educación Física de Secundaria en la Comunitat Valenciana y docentes de EF de 4º ESO que buscan una SA de condición física con diseño autónomo del alumnado.

Licencia (resumen)

Licencia personal para una sola persona docente: puedes imprimir, editar y adaptar los materiales para tus clases y tu oposición. No está permitido compartirlos, subirlos a internet o plataformas ni revenderlos.

¿Quieres probar antes de comprar?

Descarga gratis la SA de Pilota Valenciana (1º ESO) en la tienda EF Situaciones LOMLOE y comprueba el formato.

Material independiente de apoyo docente. No es una publicación oficial de la Conselleria y no está avalado por ningún tribunal. Revisa siempre la convocatoria y la normativa vigente de tu oposición. Los contenidos de primeros auxilios y RCP son educativos y no sustituyen la formación oficial acreditada.