Klar til Buejagtprøven – Praktisk Træningsjournal (PDF, 29 sider)

De fleste, der dumper buejagtprøven, dumper ikke på teknik — de dumper på pres. Denne træningsjournal er bygget til at løse netop det problem.

I stedet for tilfældig træning får du et system i fire faser — fra grundproces til prøvespecifik træning og den sidste uges taper — så du ved præcis, hvor du er, og hvad næste skridt er.

Hvad journalen indeholder:

• Mål- og faseplan, så du træner det rigtige på det rigtige tidspunkt
• Fast skudsekvens-skema, du gør til din egen
• Ugeplan og træningslog til at styre belastning og undgå overtræning
• Log for koldt første skud — den mest oversete del af prøveforberedelsen, hvor du tester din rutine uden opvarmningspile
• 6-pils prøvesimulation med officielle serier (11-24 m)
• Afstandsstige og afstandskort til at kortlægge dit niveau på hver meter
• Gruppeplotter til at forstå dine egne mønstre, ikke bare gætte
• Ærlig prøveklarheds-tjekliste med konkret klar-indikator (mindst 8 af 10 simulationer bestået)
• Hurtigside til at tage med på banen

29 sider. A4. Print selv, så mange gange du vil.

Journalen er et uofficielt træningsredskab og erstatter ikke det obligatoriske kursus, instruktørens vurdering eller de aktuelle officielle krav.