Mon Body Reset - eBook 4semaines

🍽️ Un plan clé en main pour te remettre sur les rails en 4 semaines !

🧘‍♀️ Tu veux perdre du poids, retrouver de l’énergie et reprendre de bonnes habitudes sans te prendre la tête ?

Dans ce programme 100 % bienveillant, tu trouveras :

✅ 4 semaines de menus équilibrés jour par jour

✅ Des recettes healthy et gourmandes (petit-déj, déjeuner, dîner, collation)

✅ Des listes de courses claires chaque semaine

✅ Une routine bien-être express de 7 jours

✅ Des conseils pour garder la motivation et gérer les craquages

💡 Format PDF , accessible dès l’achat