Ebook Intermédiaire Street Workout

Niveau Intermédiaire – Développe ta force, maîtrise les bases et débute les figures du street workout.

Tu maîtrises déjà les bases du street workout et tu veux passer au niveau supérieur ? Cet ebook est conçu pour toi.

Ici, on t’accompagne pour renforcer ta base, progresser plus vite et commencer à apprendre les premières figures emblématiques comme le muscle-up et le handstand.

Pré-Requis :

✓ Muscle ups : 1 à 2 reps

✓ Pull ups : 8 à 10 reps

✓ Dips : 10 à 12 reps

✓ Push ups : 10 à 15 reps

Ce guide est parfait si tu veux aller plus loin, gagner en explosivité, en contrôle, et poser les fondations pour des skills plus avancés.

C’est le moment de repousser tes limites et de t’affirmer dans l’univers du street workout.