MA PRÉPA HEBDO SEMAINE 2

Ta préparation physique pour le MMA et les sports de combat chaque semaine pour 4.99 c'est possible! 

Tu auras à ta disposition : 

• Une préparation physique avec 3 sessions / semaine
• Tous les exercices et les warm-up en vidéo
• Un fichier pour calculer ton apport calorique journalier (automatisé)
• Un fichier par catégorie de poids pour suivre tes besoins énergétiques
• Un fichier de calcul de la charge de travail (RPE) (automatisé) pour suivre tes entrainements. 

Vous pourrez ensuite rejoindre un groupe télégram d'entraide ou vous pourrez poser toutes vos questions sur vos entrainements. 

Alors, on commence l'aventure ?