GEOYOGA L'Alimentazione del Luogo Archeologia, Geografia e Nutrimento nella Pratica Yogica

Finalmente un libro che smonta i miti dell'alimentazione yogica universale e ti riporta al tuo territorio, al tuo suolo, al tuo respiro.

Sei stanco delle diete "yogiche" che non funzionano per te?

Hai provato il vegetarianesimo, il crudismo, il digiuno intermittente, la dieta sattvica. Hai seguito i guru, hai letto i libri, hai comprato gli alimenti "sacri" importati da mezzo mondo.

Eppure, qualcosa non quadra. La digestione è lenta, l'energia è bassa, la mente è confusa. E quella sensazione di "non essere a casa" non ti abbandona.

Non è colpa tua. È colpa della geografia.

La Verità che Nessun Manuale Ti Ha Mai Detto

Le prescrizioni alimentari dello yoga sono nate 3.000 anni fa nella piana del Gange, a 25° di latitudine Nord, in un clima tropicale e monsonico. Sono state scritte per un corpo, un microbiota e un suolo specifici.

Trasportarle a Milano, a New York, a Stoccolma o a Tokyo è un atto di violenza metabolica. Il tuo corpo sa da che parte del mondo viene, anche se la tua mente ha deciso di seguire una dieta importata da un altro emisfero.

"Geoyoga" è il primo libro che mette fine a questo inganno.

Cosa Troverai in Questo Libro

Attraverso 6 capitoli densi di scienza, archeologia, geografia e tradizione, scoprirai:

Capitolo I - L'Archeologia del Piatto

Cosa mangiavano davvero i nostri avi, dal cacciatore al coltivatore. Perché l'agricoltura ha peggiorato la nostra salute, e perché la "dieta naturale" non è mai esistita.

Capitolo II - La Geografia dei Guna

Perché Sattva non è vegetariano e Tamas non è ignoranza. I tre Guna non sono qualità morali del cibo, ma stati metabolici dettati dalla latitudine, dal clima e dalla stagione.

Capitolo III - Ahimsa e Karma: L'Etica del Luogo

La vera non-violenza non è "non mangiare carne". È ridurre la distanza del tuo piatto. Scopri il concetto di "Distanza Karmica" e perché un allevatore sardo che mangia la sua pecora è più sattvico di un vegano milanese che mangia quinoa dalle Ande.

Capitolo IV - Agni e Kala: Il Fuoco del Luogo e il Tempo della Terra

Come il tuo fuoco digestivo cambia con la latitudine, l'altitudine e la stagione. Scopri il tuo mezzogiorno solare vero e perché il digiuno intermittente non funziona per tutti.

Capitolo V - Il Secondo Suolo: Microbiota, Fermentazione e Biodiversità Locale

Il tuo intestino è un riflesso batterico del tuo territorio. Scopri perché i fermenti locali, le erbe spontanee e il cibo selvatico sono i veri probiotici geolocalizzati.

Capitolo VI - Prana e Geolocalizzazione dell'Aria

Il respiro è il primo alimento. Scopri come adattare il tuo pranayama all'altitudine, all'inquinamento e agli ioni negativi del tuo luogo.

Perché Questo Libro Fa la Differenza

• Non è una dieta: non ti dirà cosa mangiare, ma ti darà gli strumenti per scoprirlo da solo, in base al tuo territorio.
• È scientifico: ogni capitolo è corredato da una bibliografia seria, con studi di antropologia, geologia, microbiologia e cronobiologia.
• È radicale: smonta i miti dello yoga alimentare globale e ti riporta al radicamento.
• È pratico: include protocolli sperimentali per calcolare il tuo mezzogiorno solare, adattare il tuo digiuno, geolocalizzare il tuo respiro e ricolonizzare il tuo intestino con i batteri del tuo suolo.

A Chi è Rivolto

Questo libro è per te se:

• ✅ Sei stanco delle diete "universali" che non funzionano.
• ✅ Pratichi yoga e vuoi capire perché certe prescrizioni alimentari non funzionano per te.
• ✅ Hai intolleranze e sospetti che il problema non sia il cibo in sé, ma il suo disallineamento geografico.
• ✅ Hai viaggiato e hai notato che in certi luoghi ti sentivi meglio, anche mangiando cose che a casa ti facevano male.
• ✅ Vuoi riconnetterti con la terra, con il cibo vero, con il respiro vero, e con il senso di appartenenza a un luogo.
• ✅ Semplicemente, hai fame di verità.