SLUTT Å SCROLLE. START Å LEVE.

Mindre skjerm, mer liv.

Researchen peker mot én viktig ting: Problemet er ikke skjermtid alene, men hva scrollingen fortrenger - søvn, nærvær, bevegelse, relasjoner og meningsfulle aktiviteter. Produktet bygges derfor rundt å erstatte vanen, ikke bare blokkere apper.

Den inneholder blant annet:

Forskningsbasert forklaring på hvorfor vi scroller

Fokus på søvn, nærvær, relasjoner, aktivitet og livskvalitet

Konkrete mobilaktiviteter.

Et komplett 30-dagersprogram

Daglige sjekklister og arbeidsark.

Plan for tilbakefall.

Før- og ettermåling