📘 Πρόληψη Πτώσεων μετά τα 60

Κατανόηση των πραγματικών κινδύνων, ήρεμη δράση και διατήρηση της αυτονομίας

Τιμή Λανσαρίσματος : 13,99 CAD / Περίπου 8,99 ευρώ

(Ψηφιακό eBook – Άμεση λήψη)

🟢 Μείνετε αυτόνομοι, σταθεροί και σίγουροι στην καθημερινότητά σας

Οι πτώσεις μετά τα 60 δεν είναι αναπόφευκτες.

Και, κυρίως, η πρόληψή τους δεν σημαίνει φόβο, περιορισμούς ή επικίνδυνες ασκήσεις.

Αυτός ο πρακτικός οδηγός δημιουργήθηκε για να σας βοηθήσει να:

✔ κατανοήσετε τι αυξάνει πραγματικά τον κίνδυνο πτώσης

✔ προσαρμόσετε τις καθημερινές σας κινήσεις με απλό τρόπο

✔ διατηρήσετε την αυτονομία και την αυτοπεποίθησή σας για περισσότερο χρόνο

Χωρίς ιατρικό λόγο.

Χωρίς υπερβολές.

Χωρίς πίεση.

👤 Για ποιον είναι αυτός ο οδηγός;

Απευθύνεται σε άτομα άνω των 60 ετών που:

– θέλουν να παραμείνουν ενεργά και ασφαλή

– έχουν νιώσει αστάθεια ή φόβο πτώσης

– επιθυμούν πρόληψη χωρίς καταπόνηση

– αναζητούν πρακτικές και εφαρμόσιμες λύσεις

Είναι επίσης ιδανικός για συγγενείς που θέλουν να προστατεύσουν τους γονείς ή τους αγαπημένους τους.

📖 Τι θα μάθετε μέσα στο eBook

✔ γιατί οι περισσότερες πτώσεις συμβαίνουν σε απλές, καθημερινές στιγμές

✔ ποια προειδοποιητικά σημάδια δεν πρέπει να αγνοείτε

✔ πώς να κινείστε με μεγαλύτερη ασφάλεια χωρίς εξοπλισμό

✔ πώς να δημιουργήσετε μια ήπια καθημερινή ρουτίνα 5 λεπτών

✔ πώς να ξαναχτίσετε την εμπιστοσύνη στο σώμα σας

✔ πώς να μειώσετε τον κίνδυνο μετά από μια πρώτη πτώση

Όλα παρουσιασμένα με ήρεμο, κατανοητό και καθησυχαστικό τρόπο.

🎁 Περιλαμβάνονται BONUS

✅ Λίστα ελέγχου για ένα ασφαλές σπίτι (10 σημεία)

✅ Καθημερινή ρουτίνα πρόληψης πτώσεων (5 λεπτά)

✅ Προσωπικό πλάνο πρόληψης 7 ημερών

Απλά εργαλεία, χωρίς πίεση, άμεσα εφαρμόσιμα.

🔒 Σημαντική διευκρίνιση

Αυτός ο οδηγός δεν αντικαθιστά ιατρική συμβουλή.

Προσφέρει όμως σαφείς, πρακτικές και ασφαλείς κατευθύνσεις για την καθημερινή πρόληψη.

📥 Τι λαμβάνετε

📄 Ψηφιακό eBook (PDF)

📱 Συμβατό με υπολογιστή, tablet και κινητό

⏱ Άμεση πρόσβαση μετά την αγορά

💶 Τιμή Λανσαρίσματος

13,99 CAD / Περίπου 8,99 ευρώ

(προσφορά περιορισμένου χρόνου)

👉 Επενδύστε σήμερα στην αυτονομία και την ηρεμία σας.

✍️ Συγγραφέας

Adrian Phoenix Vale

Ανακαλύψτε όλα τα ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ μας ηλεκτρονικά βιβλία.

https://solutionsdirectespro.com/ellhniko-ebook

https://www.youtube.com/@60YEARSOLDandStillinFitness/playlists