Dual phase Locke method

Il Dual Phase Locke Method™ è un sistema di allenamento avanzato creato da Marco Pigoli – Bodybuilding Coach e atleta IFBB Pro League.

Non si tratta di un semplice manuale, ma di un approccio scientifico e pratico che unisce:

Controllo eccentrico e concentrico per massimizzare la tensione muscolare

Isometrie mirate per stimolare il pump e l’adattamento

Programmazione personalizzabile in base alla morfologia e ai punti carenti

Con questo eBook avrai tra le mani uno strumento concreto per portare il tuo allenamento a un livello superiore, migliorando qualità, densità e simmetria muscolare.

📂 Cosa troverai nell’eBook

Introduzione e logica del metodo

Spiegazione biomeccanica e biochimica degli stimoli

Esempi pratici di set con il Dual Phase Locke Method™

Schede complete per: Petto, Dorso, Gambe, Spalle, Braccia

Linee guida per strutturare la programmazione in base alla morfologia

Conclusioni con riferimenti scientifici (PubMed)

👤 Chi sono

Sono Marco Pigoli, Bodybuilding Coach e atleta agonista.

Campione Mondiale WABBA (Men’s Physique)

Atleta IFBB Pro League

Dottore in Scienze Motorie Bio-Sanitarie

Specializzato in Anti-Aging e Hormone Management Advisor

Ho creato questo metodo per colmare un vuoto: unire scienza, esperienza agonistica e coaching pratico in un unico sistema efficace e replicabile.

💰 Prezzo

19,90 € – pagamento sicuro con PayPal o carta.

📩 Dopo l’acquisto riceverai subito l’eBook in formato PDF, leggibile da smartphone e PC.

Otterrai un file PDF (25MB)

Otterrai un file PDF (27MB)