Las Gafas de mis Pensamientos

“Las gafas de mis pensamientos” es un recurso práctico, creativo y dinámico, diseñado para trabajar los pensamientos que aparecen en el día a día de niños/as, adolescentes e incluso adultos.

A través de esta herramienta, se fomenta:

• 🧠 La identificación de pensamientos automáticos
• 💬 El diálogo y la reflexión personal
• 🔄 La reestructuración de pensamientos negativos hacia otros más realistas, positivos y equilibrados

Ideal tanto para profesionales como para familias, este material convierte el trabajo emocional en una experiencia accesible, participativa y significativa.