Ebook 35 Meal Prep Para Mortales v2

Deja de improvisar el “¿qué comemos hoy?” varias veces por semana.

Con Meal Prep para Mortales prepararás, en solo 1 o 2 horas, entre 3 y 4 táperes listos para llevar a la oficina, guardar en la nevera o sacar del congelador cuando llegues a casa sin ganas de cocinar.

Creado por Alfredo Andreu, farmacéutico y nutricionista colegiado. 

✅ 35 recetas meal prep reales, probadas con pacientes y en mi propia casa.

✅ Preparaciones completas de 1 a 2 horas como máximo.

✅ Entre 3 y 4 comidas o cenas resueltas con cada tanda.

✅ Ingredientes normales, fáciles de encontrar en cualquier supermercado.

✅ Sin robots de cocina ni utensilios especiales.

✅ Indicaciones para conservar, congelar y recalentar cada receta sin que pierda sabor ni textura.

No se trata de cocinar las 21 comidas de la semana ni de pasarte el domingo entero entre fogones. Se trata de adelantar únicamente lo necesario para que los días más complicados dejen de pillarte sin nada preparado.

Ideal si tienes poco tiempo y quieres comer comida casera de verdad sin cocinar desde cero todos los días.

25 €, IVA incluido · Descarga digital inmediata junto al resto de recursos IA