Fuerte en 30 minutos

¿Quieres volver a entrenar pero nunca encuentras el momento?

Fuerte en 30 es un programa de entrenamiento en casa pensado para mujeres y madres con poco tiempo que quieren recuperar el hábito de cuidarse sin necesidad de gimnasio ni sesiones interminables.

Durante 8 semanas tendrás una estructura clara para saber exactamente qué hacer cada vez que entrenes.

✓ 3 entrenamientos Full Body por semana

✓ Sesiones de 25–30 minutos

✓ Solo necesitas una goma elástica

✓ Vídeos demostrativos de cada ejercicio

✓ Diferentes variantes para adaptar algunos movimientos

✓ Rutina SOS de 15 minutos para los días más complicados

✓ Seguimiento de progreso durante 8 semanas

Si quieres aumentar la intensidad, también podrás utilizar una mancuerna en muchos ejercicios.

No necesitas organizar tu vida alrededor del entrenamiento. El entrenamiento tiene que encajar en tu vida.

Acceso inmediato tras la compra.