7 daagse mini cursus " Rust in je hoofd!"

Welkom!

In deze cursus neem ik je stap voor stap mee naar meer rust in je hoofd, je lichaam en je dagelijks leven.

Elke dag bevat:

• Een korte uitleg
• Een eenvoudige oefening
• Een mini-actie
• Reflectievragen

Benodigdheden: pen, papier, 10 minuten tijd en een open houding.