COME CAPIRE SE SEI IN UNA RELAZIONE SIMBOLICAMENTE VIOLENTA Quando la violenza non si vede, ma si sente

Non ti ha mai picchiata.

Ma ti senti stanca, svuotata, sbagliata.

La violenza simbolica non lascia lividi sul corpo, ma lascia segni profondi nell’identità.

È fatta di parole, di silenzi, di gesti piccoli ma ripetuti. È il modo in cui ti viene tolta voce, valore, libertà. Lentamente. Sistematicamente.

Questo libretto ti guida nel riconoscere quelle relazioni che ti danneggiano senza sembrare “violente”, ma che lo sono. Eccome.

In queste pagine troverai:

• Cos’è la violenza simbolica e perché è così difficile da identificare
• I comportamenti ricorrenti che ti spengono (interruzioni, squalifiche, ironia umiliante…)
• Le emozioni che ti indicano che qualcosa non va
• Le frasi che ti fanno sentire in colpa anche se non hai fatto nulla
• Come iniziare a spezzare questo meccanismo anche senza rotture drastiche
• Esercizi per ritrovare voce, identità, confini

Una relazione sana ti fa fiorire.

Una relazione violenta – anche se simbolicamente – ti fa appassire.

Fa parte della Collana 2 – Relazioni Tossiche e Manipolazione Psicologica del progetto Sicurezza Estrema.

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