Méditations et hypnoses HH

Un espace de respiration, rien que pour vous.



Ce pack réunit 11 audios pensés pour vous accompagner dans les moments où vous avez besoin de souffler, de vous recentrer ou de relâcher ce qui pèse.

🎧 8 méditations guidées

• Apaiser le feu intérieur
• Rassurer l'intérieur
• Retrouver de l'espace
• Revenir au calme
• S'abandonner au repos
• Se laisser traverser (tristesse)
• Se libérer en douceur
• Se rappeler sa force

🧘 3 séances d'hypnose humaniste

• Calmer l'anxiété
• Estime de soi
• Nettoyage émotionnel

L'hypnose humaniste est une approche qui utilise un état de conscience particulier pour vous aider à prendre du recul sur vous-même, mieux comprendre vos difficultés et mobiliser vos propres ressources pour évoluer.

À écouter où et quand vous en avez besoin — dans le calme du soir, pendant une sieste, ou entre deux tétées. Téléchargement immédiat après achat, écoute illimitée.